Y O G A
verbindung – präsenz – balance
Elemental Yoga
Inspiriert vom Wald und den Qualitäten der Jahreszeiten tauchen wir gemeinsam in die Welt der fünf Elemente ein, welche uns umgeben und unserem physischen Dasein Form verleihen. Ihre Qualitäten zu kennen und uns bewusst mit ihnen zu verbinden, ermöglicht es uns, Ungleichgewichte in unserem Leben in Balance zu bringen.
Atem ・ Asanapraxis ・ Meditation
༄ jeden 2. Montag 19.45 – 21.15 Uhr ༄
10. März / 24. März / 7. April / …
𓇢𓆸 Yogastudio n-yoga
Obere Grauensteinstr. 12, 8594 Güttingen
Meditationen
Ich möchte einen wertungsfreien Raum öffnen, in dem Selbsterfahrung möglich ist. Ein Raum um zu reflektieren, beobachten und inneren Frieden zu erfahren.
Meditation ist für mich ein wertvolles Tool, welches sich positiv auf alle Bereiche meines Lebens auswirkt.
Ungefährer Ablauf:
・Ankommen
・geführte Meditation
・stille Meditation
einmal im Monat
Waldyoga
Yoga in natürlicher Umgebung zu praktizieren und dabei in direkter Verbindung mit den Elementkräften zu sein, schenkt Balance und Urvertrauen. Die Unterstützung von naturbelassenen Plätzen wie Wäldern zu spüren und ihnen in tiefer Achtsamkeit zu begegnen, lässt innere Räume in uns aufblühen.
Ich freue mich auf diese gemeinsame Reise!
༄ monatlich, Samstags 10.30 – 12.30 Uhr ༄
12. April 25 / 3. Mai 25 / 14. Juni 25 / 12. Juli 25 / …
𓇢𓆸 Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben
Ausgleich: Selbsteinschätzung
auf Anfrage an deinem Lieblingswaldplatz 🙂
If you want to know the wisdom of the tree, you have to become the tree.
Von Herzen gerne begleite ich Dich
Den Weg des Yoga zu gehen, erfüllt mich mit grosser Dankbarkeit. Dies möchte ich gerne mit Dir teilen und begleite Dich auf diesem Weg.
info@stillnessinmotion.ch
Von Herzen freue ich mich auf Dich!